"Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder." Thich Nhat Hanh

 

Corona Schutzmassnahmen achtsamyoga

 

Die achtsamyoga-Schutzmassnahmen aufgrund des Coronavirus sind auf das offizielle Schutzkonzept für Yogalektionen des Yogaverband Schweiz gestützt.

 

Neu: Yogaunterricht ohne Massnahmen möglich. Danke, dass du die gängigen Hinweise beachtest. Herzlichen Dank.

 

Allgemeine Hinweise:

1. Nur symptomfrei in die Yogalektion: Bleibt bitte mit Krankheitssymptomen zu Hause. 

2. Gründlich Hände waschen: Bitte Hände vor und nach der Yogalektion gründlich mit Seife waschen. Die Toilette befindet sich im EG. 

3. Yogautensilien: Falls vorhanden, nimm bitte deine eigene Yogamatte und Decke in den Unterricht mit. Es stehen jedoch einige Matten zur Verfügung, welche nach dem Unterricht desinfiziert werden. Bitte nimm jeweils ein Tuch/eine Decke mit, um z.B. das Meditationskissen abzudecken und dich am Schluss zudecken zu können. 
Weitere wichtige Punkte:
- Falls jemand weitere Wünsche bzgl. Hygienemassnahmen, bzw. Abstandsregelung hat, darf dies sehr gerne mit mir besprochen werden. 
- Der Yogaraum wird während der Stunde regelmässig durchlüftet. Ziehe dich bitte warm genug an, dass dir wohlig warm bleibt.