In den zwei Unterrichtsstunden üben wir uns in den vier Aspekten des Hatha-Yoga mit dem Ziel, die Lebendigkeit dieser festen und zugleich leichten, spielerischen Strukturen zu erfahren. 

Wir sitzen einen Moment in der Stille - mit Mantraklängen bringen wir die Freudigkeit des Herzens zum Ausdruck - unsere Lebensenergie erhöhen wir mit Atemübungen - die innere Kraft entwickeln wir mit achtsamen Körperübungen. Ausserdem bleibt während des Übens genügend Zeit für individuelle Unterstützung. (Text aus www.imlotmitdir.ch)

Einmal im Monat Freitagmorgen bei achtsamYOGA in Wil/SG
Daten 2/2025: 15. August / 26. September / 24. Oktober / 14. November / 19. Dezember

Zeit: 9:00 - 11:00 Uhr

Kosten: 55 CHF

Anmeldung: direkt bei Urs Rohrbach per Email: imlotmitdir@gmx.ch / per Telefon: 078 658 11 27